例えば来月のある日、あなたがどんな雰囲気でいるかを、少し想像してみてください。
特定の日でなくて構いません。数秒だけパッと思い浮かべてみてください。
今月より元気な感じ？スッキリしているとか、穏やかそうとか、逆に暗い感じや、辛そうかも知れませんね。
今、思い描いたイメージを100％として、「より良い感じの自分」を再び想像してみます。
120％だったら、辛そうに見えた自分が少し楽になる。元気な自分が、より元気に見える。
ちょっと欲張って、さらに120％より良いイメージをしてみてください。
もう、これ以上はきっと無いなと感じるところまで。
このワークは、より良い自分になるのを「自分に許可する」ことになります。
想像できることは現実化できること、そうスピリチュアルの世界で言われるのですが、現実化のパーセンテージを決めるのは、それを許せるかどうかです。
今よりも辛い自分を想像したら、今踏ん張って、耐えている自分をぎゅっと抱きしめてあげてください。厳しい状況の中でも最善を尽くしている自分を褒めてあげてください。そして、手順や方法は分からなくても、想像した辛さが何故か軽減されているところを思ってみてください。想像の上書きをするのです。
未来の私を創造するのは、誰でもない自分自身です。好きに想像しましょう！
イメージした近い未来が、実際どうなるのかを見てみてください。素敵な現実を体験したら祝福をして、そうでなくても、どこかに前より良くなった部分がないか探してください。
未来を創る、自分への許可が難しいと感じたら。Lucaにご相談ください。
あなた自身も気づいていない素晴らしい人生に、今こそアクセスしましょう☆
長野市Luca-ルカ-